#218: Warum hält mich Fasten jung?
Hast Du Dir auch schon einmal gewünscht Du hättest einen Jungbrunnen? Die meisten Menschen wollen sich jung halten, aber zusätzlich gerne auch jung erscheinen. Weißt Du schon, dass Fasten dafür, wissenschaftlich nachweisbar, die beste Methode ist? Und vor allem heutzutage ist Fasten sehr einfach geworden - uns stehen viel besser Möglichkeiten zur Verfügung als noch vor einigen Jahrzehnten. Damit fällt der Einstieg ins Fasten überhaupt nicht schwer! In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke wie Du einfach fasten kannst und wir Du Fasten sehr gut mit einer Ernährungsumstellung kombinieren kannst. Damit beugst Du Krankheiten vor oder unterstützt deren Heilung. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Fastenwoche am 22.10.2021. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Online Fastenwoche. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.