#078: Wie oft Du im Jahr fasten solltest

In dieser Folge erfährst Du, wie sinnvoll es ist mehrmals im Jahr zu fasten, warum der Körper Pausen vom Essen benötigt und wie Emotionen das Essverhalten beeinflussen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite