#9 Die Heilkraft der Kälte - Interview mit Josephine Worseck
Lebenskunst - gerade jetzt! Mit Isabel Brandau und erprobten Lebenskünstlern - Ein Podcast von Isabel Brandau
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Wieso du ab jetzt täglich kalt duschen solltest, erfährst du in dieser Folge von meinem Interviewgast Dr. Josephine Worseck, die als Molekularbiologin vor einigen Jahren die Arbeit von "The Iceman" Wim Hof im Rahmen einer Studie untersuchte. Die hier untersuchten Effekte von Atemübungen und Eisbädern auf die Gesundheit der Probanden überzeugten Josephine so sehr, dass sie selbst heute Wim-Hof-Trainerin ist und Menschen die Heilkraft der Kälte näher bringt. Dieses Interview macht definitiv Lust auf Eis!
