#17 Bewusstwerdung als erster Schritt für Veränderung

Fühlst Du Dich manchmal gestresst, gehetzt oder gar unzufrieden? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In der heutigen Folge werde ich mir Dir meine wertvollsten Erkenntnisse teilen, um Dein Bewusstsein zu erweitern. ◽ Du wirst danach erkennen, weshalb jeder Moment an dem Du Dir einer neuen Sache bewusst wirst, so wertvoll ist. ◽ Du wirst unbewusste Denk- und Verhaltensmuster schneller enttarnen. ◽ Dir wird es leichter gelingen, Dich weniger von außen beeinflussen zu lassen. ◽ Du wirst plötzlich viel selbstbestimmer handeln. Die Schlüssel:  ◽ Nimm wahr was ist. Sei ein achtsamer Beobachter deiner inneren Welt. ◽ Beobachte, wann Du das Gefühl hast, von außen beeinflusst zu werden. Wann fühlst Du Dich eingeengt, begrenzt? Wann hast Du das Gefühl beeinflusst, unter Druck gesetzt, manipuliert zu werden? Wann kannst du gefühlt nicht frei entscheiden, bist abhängig von anderen? ◽  Wenn Du das wahrnimmst, beobachte, was zu diesem Gedanken geführt hat. Weshalb nimmst Du das so wahr. Was passiert gerade in Deinem Leben oder mit Dir, dass Du das so empfindest? ◽ Und dann überlege, was Du an Dir oder Deinem Verhalten verändern kannst, damit sich die Situation verändert? Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Umsetzung! ◻ Wer bin ich? Mein Name ist Julia Frisch. Ich bin Trainerin und Coach aus Leidenschaft, weil ich es liebe Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, mit neuen Impulsen und persönlicher Begleitung, Bewusstsein zu schaffen und tiefgreifende Veränderung zu bewirken. Da ich fest davon überzeugt bin, dass sich jeder ein Leben in Leichtigkeit und Fülle erschaffen kann, teile ich meinen Weg. Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben und Dich dabei unterstützen Dein erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben Realität werden zu lassen. ◻ Verbinde Dich mit mir auf Instagram (http://www.instagram.com/julia_frisch_official/), Facebook (http://www.facebook.com/julia.frisch.12), Xing (http://www.xing.com/profile/Julia_Frisch8/cv), Linkedin (http://de.linkedin.com/in/julia-frisch-3a86ab132), um Dich zu den Themen, die Dich bewegen, auszutauschen. ◻ Teile Deine Gedanken mit der Community Lass mich gerne wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile Deine Gedanken auf Instagram unter dem Post zur heutigen Folge mit mir: http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Was kann ich für Dich tun? ◽ Lass Dich auf meiner Website inspirieren: https://www.juliafrisch.com ◽ Nehme direkt Kontakt mit mir auf: [email protected] ◻ Danke für Deine Unterstützung! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über Deine ehrliche Bewertung bei iTunes. Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. So hilfst Du dabei, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden und von meinen Impulsen profitieren können. ◽ Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller positiver Veränderung. ◽ Bis zur nächsten Folge. Ich freue mich auf Dich! ◽ Von Herzen, Deine Impulsgeberin Julia 🤍 Sei Dir bewusst: "Veränderung beginnt in Dir"🤍