#79 Deine 5 Minuten Meditation

Hello my Love, "Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde.“ (Alte Zen-Weisheit) Gerade wenn wir einen vollen und vielleicht sogar stressigen Tag haben, glauben wir, dass wir erst Recht keine Zeit für eine Meditation haben. Doch ist es an solchen Tagen umso wichtiger sich Zeit zum durchatmen zu nehmen. Dafür haben wir für Dich eine kurze Meditationseinheit erschaffen, die Dir in kurzer Zeit Ruhe, Entspannung und Kraft schenkt. Danke, dass Du Dich zur Priorität machst. Danke, dass du die Welt mit uns gemeinsam zu einem besseren Ort machen möchtest, indem Du Dich selbst liebst. Unsere Mission ist: "Changing the world by creating self loving people." Danke, dass Du Teil davon bist. Follow us on Instagram: tiffany.licker und learntoloveyourself.de Dein LLY-Team