EP14 | 發呆/放空, zone out/drift off/space out, うわのそら
Learn Chinese with Ju - An immersive Chinese learning experience - Ein Podcast von Julie Chien

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我是一個需要發呆來充電的人。 有些人會因為發呆沒有生產力,所以認為是懶散的代表。但是事實是,根據研究,當我們心不在焉時,大腦中用來解決複雜問題的部分卻異常活躍。 第一,當人在發呆或休息時,大腦仍舊在工作,事實上,發呆是多維持人們開心、健康所必要的心智歷程 。 第二,對工作表現來說,這些休息期是完全不可省略的,因為這段休息時間事實上反而可以增進創意 。