Wie du Leistungsdruck in Leichtigkeit verwandelst
"Wenn ich schon vor 3 Leuten aufgeregt bin zu sprechen, wie soll ich dann überhaupt jemals Führungskraft werden?" "Wenn ich schon von diesem Arbeitgeber eine Absage erhalten habe, wie soll mich dann mein Wunscharbeitgeber einstellen?" "Wenn ich jetzt nicht bald befördert werden, bin ich eine Versagerin!" Du willst deine Ziele lieber heute oder gleich gestern erreichen anstatt übermorgen oder irgendwann und setzt dich dabei total unter Druck. Dann haben wir eine Gemeinsamkeit und kennen die gleichen Gefühle✌. Doch leider bringt dieser Druck dieses Anpeitschen rein gar nichts. Das hätte ich gerne schon viel früher gewusst. Denn es ist ein Trugschluss zu glauben, dass wir mehr erreichen, wenn wir mit uns schimpfen, uns drohen oder enorm viel Arbeiten und eigentlich total erschöpft sind🧐. Gute Leistung tritt dann auf, wenn wir unser Potenzial entfalten, ohne uns dabei mental zu stören. Wissenschaftlicher wissen heute, dass wir am einfachsten und schnellsten Verknüpfungen bilden, wenn wir interessiert, entspannt und in guter Stimmung sind. Und diese Erfahrung konnte ich selbst immer wieder machen. Gute Ideen und Impulse kommen mir beim kochen, laufen oder beim in der Sonne liegen. Wie ist es bei dir? In der Podcastfolge teile ich was eigentlich hinter dem Leistungsdruck steckt und mit welchen wirkungsvollen Schritten du wieder in die Leichtigkeit kommen kannst.