#155 - La Maîtrise du Temps et de l'Énergie

🎙️Bienvenue dans un nouvel épisode du Smoothie ! Cette fois, nous plongeons dans les arcanes de la gestion du temps et de l'énergie, deux ressources cruciales pour une vie accomplie. Comment pouvez-vous optimiser votre productivité tout en préservant votre bien-être ? Quelles stratégies pouvez-vous mettre en œuvre pour prendre des décisions éclairées et atteindre vos objectifs avec sérénité ? C'est parti pour une vie équilibrée et épanouissante ! 🎧 Écoutez l'épisode dès maintenant ! Partagez avec nous vos expériences et astuces pour maîtriser votre temps et votre énergie. Nous sommes impatients d'entendre vos histoires ! 📖 Lisez en complément l'article sur la Maîtrise du temps et de l'énergie juste là ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partagez ce Smoothie avec votre entourage et aidez-nous à inspirer plus de personnes en nous laissant une note de 5 étoiles et un commentaire. Votre soutien nous est précieux ! Vous pouvez consulter la page du livre ici afin de découvrir 8 clés pour apprendre à gérer le stress. Vous pouvez me contacter à cette adresse : [email protected] et si vous avez une question, c'est ici : j’y répondrai dans un Smoothie 🍹😄 Retrouvez moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com

Om Podcasten

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël