C’est foutu si vous faites ça… (ou comment rater votre régime facilement) – 046

Si vous voulez rater votre régime, c’est très simple : continuez de faire comme si ce podcast n’existait pas. Dans cet épisode je vous parle de la notion de progrès. Pourquoi la recherche du résultat à tout prix ne mène pas bien loin. Les points sur lesquels vous devriez réélement vous concentrer pendant une perte de poids. La vérité c’est que réussir à maigrir dépend de nombreux facteurs. Rater son régime, c’est assez simple. Notamment si vous tombez dans le piège que je décris dans cette épisode. Les ressources évoquées dans le podcast: L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/