#059 Deine Haut - Spiegel der Seele?

"Am Ende zählen doch nur die inneren Werte, die sind es worauf es wirklich ankommt" - kennst du so Sprüche? Die bekommt man besonders gern dann gesagt, wenn man sich unwohl fühlt in seiner Haut, weil man Pickel hat, oder die Haare heute irgendwie so gar nicht liegen, wie sie das sonst tun, die Hose an der ein oder anderen Stelle zwickt...  Augen zu und durch? Oder ist an dem Spruch "Die Haut ist der Spiegel deiner Seele" vielleicht doch etwas dran und vielleicht schickt uns unser Körper diese deutlichen Signale, damit wir endlich etwas ändern - uns vielleicht weniger stressen, einen Gang runterschalten und wieder ein bisschen mehr auf uns achten. Alex spricht in dieser Folge mit Katja Riehl, Inhaberin vom Kosmetik Salon Tausendmalschön in München darüber, wie Hormone unsere Haut beeinflussen, ob es die eine richtige Ernährung gibt oder die eine Hautpflege, die Wunder bewirkt. Hängt dein Selbstbewusstsein auch von deinem Äußeren ab und wie gehst du mit Tagen um, an denen du "nicht ganz du selbst" bist? Deine Alex Shownotes Instagram Alex (Frau Herz) Salon Tausendmalschön