#055 Ich bin genug - wie du Glaubenssätze auflöst

Glaubenssätze - wie funktioniert die Welt - haben wir alle, egal ob wir sie in unserer Kindheit von unseren Eltern übernommen oder uns im Laufe der Zeit selbst anerzogen haben. In der letzten Folge haben wir uns damit beschäftigt, wie Gefühle entstehen und wie sie unser Handeln beeinflussen. Jetzt stell dir vor, du konfrontierst dich selbst immer wieder mit den selben Gedanken "ich bin nicht genug", "ich kann das sowieso nicht"... kein schönes Gefühl oder? Aber genau dieses Gefühl bringt dich irgendwann dazu, dich auch so zu verhalten, deinem Glaubenssatz entsprechend und zack... bist du in der Abwärtsspirale! Alex Mama erklärt in dieser Folge, warum es so wichtig ist, sich über seine Glaubenssätze bewusst zu werden und wie man mit mehr Achtsamtkeit daran arbeiten, eben diese Glaubenssätze zu verändern - von "ich kann das nicht" hin zu "ich bin genug, ich bekomme das hin". Alex & Angela Woite Du findest alle Infos zu Laut & Glücklich auf unserer Homepage und weitere Infos zu Angelas Arbeit findest du hier.