#005 Achtsamkeit - wie du Pausen in deinem Leben ganz bewusst für dich nutzt
Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Frau Herz - Ein Podcast von Frau Herz - Business Mentorin und Unternehmerin
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Alexandra is on the road again - in dieser Folge spricht sie über Achtsamkeit - das Modewort 2017! Alexandra hat das ganze für dich einmal runtergebrochen und erklärt in dieser Folge was eigentlich dahinter steckt. Mach dir deine Berge nicht zu groß - wir zeigen dir wie du Achtsamkeit mit kleinen Übungen in deinen Alltag integrieren kannst. Was Türen und Warteschlangen damit zu tun haben? Finde es heraus und hör dir die Folge an! Wenn du gerne tiefer in das Thema einsteigen möchtest, empfehlen wir dir das Buch "Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen" von Frank Berzbach. Werde Teil unserer "laut & glücklich" Community und vernetze dich mit Menschen die genauso denken wie du auf Instagram oder Facebook. Dein Laut&Glücklich Team Deine Alexandra & Marina
