Achtsamkeit und Resilienz

In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit und wachsendem Leistungsdruck ist es leicht, die eigene Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Die Folgen: Überforderung und Burnout. Arzt und Medizininformatiker Dr. Jörg-Peter Schröder plädiert daher für mehr Achtsamkeit im Alltag und gibt im Gespräch mit Sarah Ochs Tipps, wie sich Stress in positive Energie umwandeln lässt und wie man aus Krisen gestärkt hervorgehen kann. Hinweis: Um mehr über die Arbeit von Dr. Jörg-Peter Schröder und über die Bereiche Burnout-Prävention und Unternehmensgesundheit zu erfahren, empfehlen wir einen Blick auf www.frequenzwechsel.de und www.joergpeterschroeder.com zu werfen.