Anclaje para cultivar la autoestima y la confianza

En el emocionante viaje del desarrollo personal y el bienestar, nos encontramos con herramientas poderosas que pueden transformar nuestra vida de manera sorprendente. Una de esas herramientas es lo que se conoce como "anclaje". En este episodio te explico qué es un anclaje, sus beneficios, y además te guío a través de una visualización para anclar autoestima y confianza.