5 pasos para cambiar tu estado de ánimo

La forma en que nos sentimos es como la brújula que marca nuestro rumbo en la vida. La tristeza, el mal humor o un enfado, puede arruinar nuestros planes, una amistad, un proyecto y mucho más. Pero no quiero que te preocupes porque, como siempre, vengo con buenas noticias. Hay una manera en la que puedes influir y cambiar tu estado de ánimo y lograr tener la "actitud" adecuada para cada situación. Te lo cuento en este episodio. Toma nota y, más importante aún, ponte en marcha para conseguir la vida que quieres.