# 159 GAS - Deine Rüstung für die täglichen Abgrenzungen trainieren!
Auf Dich prasseln jeden Tag verschiedenste Herausforderungen ein, welche Dir Energie ziehen. Wenn Du nicht auf Dich aufpasst, ziehen diese auch zu viel Energie, welche Du dann nicht mehr für die Lösung der Herausforderungen hast. Wir sprechen heute über den achtsamen Umgang mit den negativen Einflüssen und was diese mit Dir und besonders Deinen Gedanken machen. Gleichzeitig zeigen wir Wege auf, wie Du damit umgehen kannst. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Folge, Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Websitehttps://www.anja-streese.de [email protected] 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com Mail: [email protected] Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790