#020 Gesunder Schlaf - Das kannst du bei Schlafproblemen tun

Vom 21. Bis zum 24.11.2022 starten bei mir Schnuppertage für die Welt der Öle. Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://forms.gle/3FDEQBq8CMEuTzta8 Hast du schon mal über einen längeren Zeitraum unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen gelitten? Dann weißt du sicher, wie groß der Leidensdruck ist und auch, dass Schlafmangel für unseren Körper großen Streß bedeutet. In dieser Folge gehe ich den Hauptursachen für Schlafstörungen auf den Grund und natürlich bekommst du auch gleich Tipps dazu, wie du dir und deinem Körper selber mit einfachen Mitteln und leicht umsetzbaren Veränderungen helfen kannst.

Om Podcasten

Hi, ich bin Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Expertin für Lebenslust & mutige Umbrüche. Ich liebe die Kraft der Natur und die Arbeit mit Emotionen und Gefühlen. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit und um Menschen, die ganz persönliche Change-Momente erlebt haben. Was du hier bekommst? Ein Mix aus Wissen und einem Feuerwerk aus Inspiration, Mut, Hoffnung und anderen Blickwinkeln. Ich möchte dich motivieren, für dich und DEIN Leben loszugehen. Loszugehen auf dem Weg zu deinem Glück und deinem inneren Frieden. Disclaimer: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Es wird keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben, übernommen.