2.7 Warum 5x5 das beste Krafttraining ist

Liebe Freunde von Körperkonzept,  da ihr es euch so zahlreich gewünscht habt, heute mal wieder eine Folge über Training.  Wir sprechen über die Kombination aus Krafttraining und Fahrradfahren und erläutern, warum 5x5 das beste Krafttraining zum Aufbau von Kraft ist.  Wir freuen uns, wenn ihr einschaltet Schaut auch immer mal auf unseren Websites vorbei: Maurice: www.triggerdinger.de Thomas: www.trainingundtherapie.de Und vergesst nicht uns auf Insta zu folgen unter @maurice__c @trainingundtherpaie Grüüüüßßßßßeee