Rövid meditáció kismamáknak Halmos Júliával

Ez a rövid, kismamáknak szóló mindfulness meditáció most arra hív, hogy egy rövid időre megállj, és a jelen pillanatban időzz. Tudatosan felhagyj minden megoldandóval, minden csinlással és a mindig jelen lévő légzésre koncentrálj. Próbáld ki bátran! :) Csatlakozz kismamáknak szóló meditációs kurzusomra 2023. március 21-én!  Szeretettel várlak! Julcsi