163: Wie du große Ziele mit Selbstfürsorge in den Einklang bringst - Interview mit Dr. Jo Aschenbrenner

In der Folge 163 des Kommunikationstango spreche ich mit Jo Aschenbrenner darüber, wie es gelingt, mittels Selbstfürsorge große und atemberaubende Ziele zu definieren und umzusetzen. Du erfährst, wie du deine Lebensaufgabe findest und welche Rolle Achtsamkeit dabei spielt. Gerade für uns Juristinnen, die viel mit dem Kopf denken, ist es äußerst wirksam, einmal das Gedankenkarussell für eine Weile zu verlassen. Denn die großen und verrückten Ziele werden nicht von deinem Verstand gesetzt. Diese kommen aus der Seele, und treten nur zu Tage, wenn der Kopf einmal eine Pause einlegt. Wie dir dies gelingt, hörst du in dieser Episode.