Let´s talk about Stress, Baby

Stress ist allgegenwärtig und einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Ist uns ja allen klar. Aber mehr auch nicht, oder? Viele Bemühungen den Stress loszuwerden oder zu reduzieren laufen - sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext- ins Leere. Was du tun kannst, um es besser zu machen lernst du in dieser Folge