Leistungsdruck und Schulstress entkommen - Interview mit Christopher End

Viele Familien erleben die Zeit kurz vor oder kurz nach den Herbstferien als besonders stressig. Gefühlt wird jeden Tag eine Klassenarbeit oder einen Test geschrieben und dieser Leistungsdruck macht sich auch Zuhause bemerkbar. Wie wir diesem Stress entfliehen können, weiß Christopher End. Er ist systemischer Coach für Eltern und Autor des Buches "Der kleine Samurai findet seine Mitte". Hier stellt er japanische Entspannungstechniken vor, die uns helfen sollen mit Druck und Stress umzugehen. Eine Technik, die wir jetzt direkt umsetzen können, stellt er uns in dieser Podcastfolge vor. Sie ist einfach, bringt dich und dein Kind runter und dazu noch euch beide in Verbindung. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und einen tollen Start in die neue Woche!