Von "Veganuary" bis "Retro Kitchen"

Neues Jahr, neues Glück und vielleicht sogar neue Vorsätze?! In der ersten Folge des Jahres möchten wir es gesund angehen und auf die Ernährungstrends 2022 schauen. Vielleicht habt Ihr Euch ja auch etwas vorgenommen? Aktuell läuft die "Veganuary-Challenge". Was dahinter steckt, klären wir in dieser Episode. Mein Gast ist der Ernährungsexperte und Personal Trainer Alexander Nicolai. Wir beide stehen seit mehr als 10 Jahren gemeinsam vor der Kamera, wenn es bei RTL um Gesundheits- und Fitnessthemen geht. Alex ordnet aktuelle Trends ein und hat jede Menge Tipps für Euch im Gepäck, wie Ihr Euch und Eurer Gesundheit etwas Gutes tun könnt.