Wut rauslassen oder unterdrücken - was ist besser?

Wut ist eine äußerst wichtige Emotion, die uns ermöglicht, in Notsituationen uns zu verteidigen. Doch was ist, wenn wir sehr wütend werden, aber es nicht um Leben und Tod geht? Wie gehen wir dann mit Wut um? Darum geht es in diesem Video über Wut!