#224 Selbstexperiment: Essen wie ein Fitness-Influencer

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Essen wie ein Fitness-Influencer“. Ich habe in diesem Vlog, den du heute als Podcast hörst, einen Tag lang ein Selbstexperiment durchgeführt, gegessen, wie ein klassischer Fitness Influencer und geschaut, was mit meinem Blutzucker passiert. Zudem gebe ich dir ein paar Grundregeln, die man beachten kann, um den Blutzucker stabil zu halten. DISCLAIMER: Dieses Video soll weder Angst verbreiten, noch soll es eine Allgemeinaussage darstellen. Der Blutzucker ist sehr individuell und was für mich funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für jemand anderen und andersherum. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/