#199 Wie lange soll ich fasten?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. In dieser Folge erfährst du alles zum Thema „Wie lange soll ich fasten“? Welche Fastenlänge bewirkt eigentlich was? Und wie lange sollte man fasten, um die Fettverbrennung, Ketose und Autophagie zu triggern? Wieviel Stunden fasten was bewirken und wie du dir das Fasten vereinfachen kannst, erfährst du in dieser Folge. Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/