#196 Verstopfung bei Keto: Was hilft?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. In dieser Folge erfährst du alles zum Thema „Verstopfung bei Keto: Was hilft?“. Es ist ein leidiges Thema: Verstopfung. Und es kann wirklich auch zu einer großen Belastung werden, wenn man es nicht in den Griff bekommt. Denn da der Darm und das Gehirn eng miteinander verknüpft sind, kann es auch zu schlechter Stimmung und depressiven Verstimmungen kommen. Viele, die mit Keto starten oder schon länger keto machen leiden immer häufiger unter Verstopfung. Woran das liegt und was du tun kannst, auch wenn du dich nicht ketogen ernährst, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/