#193 Ernährung in den Wechseljahren

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. In dieser Folge erfährst du alles zum Thema „Ernährung in den Wechseljahren“. Die berühmt berüchtigte Menopause - Vielen graut es davor, dabei kann man so viel mit der Ernährung machen und auch den Lebensstil schon davor so anpassen, dass man gar nicht erst eine schlimme Erfahrung in den Wechseljahren macht und auch keine große Gewichtszunahme fürchten muss. Was du für Tipps befolgen kannst, wenn du kurz vor der Menopause oder schon mittendrin bist, das erfährst du in dieser Folge. Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/