#136 Das passiert, wenn du zu viel snackst!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Snacken“. Bist du ein Snacker? Die gängige Empfehlung lautet 3 Haupt Mahlzeiten und 2 Snacks. Doch Snacken ist gar nicht mal so förderlich und gerade wenn du Probleme mit dem Abnehmen oder Bauchfett hast, solltest du das Snacken herunterfahren und am besten direkt lassen. Ich erzähle dir in dieser Folge die zwei Gründe warum Snacken eher schadet als nützt und was der Darm damit zu tun hat. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/