Eres lo que comes con Núria Coll

¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas?Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll.Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el que menges, SoyComoComo y ComoComoFoods, autora del exitoso libro «Soy Como Como» y la mente maestra detrás del podcast de SoyComoComo, que se sitúa como el más escuchado en la categoría de nutrición.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/280-nuria-coll-alimentacionÍndice de la entrevista(03:58) Cómo elegir tus colaboradores(05:25) Soy como como(11:13) Tu dieta personal(19:38) Eres lo que comes(22:07) Aprender a comprar alimentos(28:36) La rueda de la vida sana(39:32) Descubrimientos sobre el agua(45:32) Productos saludables en el supermercado(54:43) Tu revolución saludable(57:47) Los mejores hábitos productivos(1:03:27) ¿Qué vas a hacer en tu vida para ayudar a los demás?(1:05:49) Cuestionario KENSO(1:09:07) Resumen y despedidasRecursos mencionadosEts el que mengesSoyComoComoComoComoFoodsSoy Como Como: Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud de Núria CollHara Hachi Bu: en qué consiste el método que permite a los japoneses mantenerse delgados y vivir más años | Directo al paladarUna buena vida: El mayor estudio mundial para responder a la pregunta más importante de todas: ¿Qué nos hace felices? de Robert Waldinger y Marc Schulz | AmazonEpisodio 279: Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa | KENSOEl árbol de Judas de Sílvia Soler | AmazonVola de Txarango | Song.linkVamos a volar de Mabel Flores | Song.linkFormación para empresas | KENSOCursos online | KENSOCoaching personal | KENSOY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.