Céntrate (Deep Work) de Cal Newport

¿Es posible que el auge de la tecnología haya arruinado tu capacidad para concentrarte de manera profunda en tus tareas a base de llenarte de distracciones e interrupciones?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte y avanzar en tus tareas más importantes a mano del libro Céntrate (Deep Work) de Cal Newport.Valoración de Jeroen: ★★★★Valoración de Quique: ★★★★Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/321-cal-newport-deep-workÍndice de la reseña(01:00) ¿Qué vas a encontrar en este libro?(03:48) Deep work: el trabajo profundo(15:22) La multitarea y las distracciones(28:36) Diferentes estrategias para lograr un trabajo profundo(40:36) Sé selectivo en el uso de la tecnología(52:55) Programar tanto el trabajo como el tiempo libre(59:23) Resumen de los puntos clave(1:00:40) Estilo y valoración(1:05:36) El siguiente libro(1:07:19) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosCéntrate: Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción de Cal Newport | AmazonReseña 20: Minimalismo digital de Cal Newport | KENSO CírculoReseña 8: Hyperfocus de Chris Bailey | KENSO CírculoWhy is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks de Sophie Leroy | Organizational Behavior and Human Decision ProcessesEpisodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso | KENSOCanto Ostinato de Simeon ten Holt | Song.linkEpisodio 61: Cómo mejorar la memoria | KENSOEpisodio 242: Timeboxing: la técnica para maximizar tu productividad | KENSOReseña 5: Make Time de Jake Knapp y John Zeratsky | KENSO CírculoLa sorprendente verdad sobre qué nos motiva de Daniel Pink | AmazonLa Guerra del Arte de Steven Pressfield | AmazonSeth GodinLa página web de KENSOFormación para empresas | KENSOCursos online | KENSOCoaching personal | KENSOY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.