Wie halte ich meinen Darm gesund? mit Kerstin Lerchl

Vielleicht nicht besonders sexy das Thema aber sicher eines der interessantesten und wichtigsten: der Darm! Ich spreche mit Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit und HormonCoach Kerstin Lerchl über dieses faszinierende Organ und wie die Darmgesundheit sich auf uns auswirkt. Ich selbst habe unendlich viel dazugelernt, obwohl ich mich schon viel mit dem Thema auseinander gesetzt habe. Es geht vor allem darum:Warum ist Deine Darmgesundheit so wichtig?Woran erkennst Du Darmprobleme/Anzeichen?Was sind mögliche Ursachen?Was kannst Du tagtäglich tun?Warum sagt man, dass der Darm das zweite Gehirn ist?Hat der Darm einen Einfluss auf unsere Emotionen?Was haben Darm und Entspannung miteinander zu tun? Dieser Podcast ist gesponsert von IDo.Bio wo du mit dem Code "kaleandcake10" 10€ Rabatt bekommst auf einen Mindestbestellwert von 50€.Hier findest du mehr zur Praxis von Kerstin LerchlKerstin auf InstagramBesuche mich bei InstagramKale&Cake auf InstagramMache mit mir und dem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/WorkoutAlle Infos zu den nächsten Yoga Teacher Trainings See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.