Wie bringt Achtsamkeit mich näher zu einem glücklichen Leben - mit Maren Cremer
Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake - Ein Podcast von Sinah Diepold - Dienstags
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Mit Herz & Bewegung zu mehr Balance, Verbundenheit, Gelassenheit & Glück in deinem Leben. Meine heutige Gästin, Maren Cremer ist Achtsamkeits & Yogalehrerin. Neben ihrer ersten Begegnung mit Yoga erfährst du: - Was eigentlich hinter dem Wort Mindfullness steckt - Warum es so wichtig ist Mindfullness zu üben - & wie regelmäßige Mindfullness dir dabei helfen kann, einen achtsameren Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken & Gefühlen zu gewinnen.
