Atem & Yoga sind unzertrennlich miteinander verbunden und die Bewegungen in den Yoga-Stunden werden mit Atem angesagt. Doch auch im Alltag ist der Atem unser ständiger Begleiter und kann Anker im Hier und Jetzt sein. Dafür ist Timo Niessner Experte und nimmt dich mit in die Welt des Atems und wie du ihn besser für dich nutzen kannst. Was du im Podcast erfährst: * Was passiert in den Atempausen und welche Magie kann dadurch entstehen? * Was kann man mental mit dem Atem bewirken? * Wie du Atem besser in den Alltag einbauen kannst