11. Lene Jelsnes - Selv fysioterapeuten kan bli stoppet av ryggproblemer

Lene Jelsnes bor i Våler og jobber i Rygge. Hun har jobbet som fysioterapeut i over 20 år og har for noen år siden utdannet hun seg til yogalærer. Lene spilte håndball i mange år, men ga seg da hun var 19 år da de startet med trening 5 ganger i uken + kamper. Treningsenter som hadde kickboksing på timeplanen fenget henne en stund, da hun likte best trening som var action fylte hvor hun fikk tatt seg ut. Jeg "fant" Lene på Instagram da hun la ut informasjon om at hun er ryggoperert. Hun er født med en svakhet i ryggen som startet å gi skikkelig problem etter squash økt i 20 årene. Etter 2 fødsler ble smertene så store at hun bestemte seg for å takke ja til operasjonen som var tilbudt henne. Nå er hun midt i opptrening, hvor hun skynder seg sakte for å forhåpentligvis bli 100% bra.Lene viser til øvelser for styrke og tøying på sin instagram, holder yogakurs for de som har ME, fatigue og for de som er heldig å være friske.Lene sin Instagram https://www.instagram.com/lenejelsnes/Instagram Jakte Endorfiner ⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠Facebook Jakte Endorfiner ⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠Instagram Nina ⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.