Wie du an Rückfällen wächst statt an ihnen zu scheitern
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen - Ein Podcast von Milena Wiese - Mittwochs
Du bist wieder in alte Essmuster gerutscht? Und das, obwohl alles so gut lief, du bereits abgenommen hast und dich mit deiner Ernährungsumstellung so wohl gefühlt hattest? Dann lass dich von uns wieder auf die Bahn lenken. Denn die gute Nachricht ist: Das ist überhaupt nicht schlimm – und im Gegenteil sogar völlig normal! Du erfährst in dieser Podcastfolge, … … warum Rückschläge sogar wichtig für deinen Abnehmerfolg sein können … gefährliche Zeiten und typische Auslöser für Rückfälle … wie du Rückfälle frühzeitig erkennst ... und ein konkretes Tool, wie du aus einem Rückfall lernst statt daran zu scheitern. PS: Abnehmen ohne Kalorienzählen Member finden weitere praktische Tools und Tipps jetzt neu in ihrem Memberbereich!
