Warum ich nichts von clean eating halte
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen - Ein Podcast von Milena Wiese - Mittwochs
Auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, um gesünder zu leben – das klingt doch erst einmal logisch, oder? Schließlich wissen wir alle, wie schädlich Zucker & Co. sind! Halt, Stopp! ;o) Denn so einfach ist das mit einer gesunden Ernährung nicht. In dieser Podcastfolge teile ich meine „clean eating“-Erfahrungen mit dir und bespreche mit dir folgendes: Warum geht es einigen mit clean eating besser, anderen wiederrum nicht? Was bedeutet es überhaupt, clean zu essen? Was sind die gravierenden Nachteile einer clean eating-Ernährung? Welche Alternative ist für fast alle die Bessere? Klick auf den Play Button und höre dir die Folge an! Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com Folge mir auch auf Instagram! @milenasrezept Der neue „Abnehmen ohne Kalorienzählen“-Kurs wird bald kommen! Hier kannst du dich in die unverbindliche Warteliste eintragen: https://bit.ly/3y9Gxle Genannte Podcastfolgen: 025 – Wie gehe ich mit ungesundem Essen um?
