3 kg über Weihnachten zugenommen? Das ist jetzt zu tun.
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen - Ein Podcast von Milena Wiese - Mittwochs
Über die Feiertage lassen viele ihre guten Vorsätze fallen und schlemmen nach Herzenslust. Im Grunde ist da auch nichts dabei. Aber was solltest du tun, wenn nach der Weihnachtszeit die Waage plötzlich etliche Kilos mehr anzeigt? Und viel wichtiger, was solltest du auf keinen Fall machen? Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast Folge.
