Replay: Der Einfluss von Zucker auf unsere Gesundheit

In dieser Folge sprechen ich über das Zucker und den Einfluss den diese Süße mit Suchtpotenzial auf unsere Gesundheit hat. Du erfährst: Was in unserem Körper eigentlich passiert wenn wir Zucker essen Welche Hormone dabei aktiviert werden Welchen Einfluss ein regelmäßig hoher Zuckerkonsum auf Deine Gesundheit und Deine Darmflora haben kann Welche  Unterschiede zwischen dem Industriezucker und einem natürliche Zucker bestehen Welche Möglichkeiten es gibt um aus der Insulinresistenz zu kommen Ich spreche auch darüber welche gesunden Zuckeralternativen es gibt.  ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Smart Protein: Everydays – besser leben Mit dem Rabattcode Hannah10 sparst du dir 10% von deinem Einkauf. Möchtest Du tiefer in das Thema einsteigen und wirklich etwas für Deine Darmgesundheit tun? Dann habe ich den kostenfreien Workshop Bye Bye Blähbauch für Dich! Bye Bye Blähbauch. —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah