¿Cómo sé que tengo una mala relación con la comida?

El día en 5 minutos - Ein Podcast von Interés General Podcast

Si te prohibís alimentos porque los consideras malos, contas calorías, salteas comidas tratando de controlar tu ingesta calórica, te culpas cuando sentís hambre, cuando te das un permitido y comes hasta explotar, tu vínculo con la comida puede estar alterado, puede ser tóxico.

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