n°39 - Pourquoi compter les calories ne sert à rien ? Avec Anaïs Taqourt, diététicienne-nutritionniste

Une des questions qui revient le plus souvent lorsque l’on partage nos recettes sur les réseaux sociaux, ou même sur notre plateforme Intentions, c’est : “Combien ça fait de calories ?”   On a bien remarqué que beaucoup de monde se focalisait sur les calories. On a donc voulu inviter Anaïs Taqourt, qui est diététicienne-nutritionniste formée à la micronutrion, pour remettre du bon sens dans notre alimentation. On l’a invité à répondre à ces questions :- Pourquoi cherche-t-on toujours à compter ses calories ?- Est-ce-que c’est utile de compter ses calories ?- Comment se détacher de la pesée de ses aliments ?Et bien plus encore ! Bonne écoute.RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions :  https://intentions-co.fr/ 🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW🌿Deviens membre de la communauté Intentions : http://bit.ly/3pIYKlH   🌿Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa🌿Instagram de Intentions : https://www.instagram.com/intentions.co.fr/?hl=fr🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnz  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.