Okos tömegnövelés, elhízás nélkül

A mai videóban a szálkásodás, fogyás helyett az érem másik felét vizsgáljuk: hogyan lehet izmot felszedni, nagy mennyiségü hizás nélkül? Sokan a 'tömegnövelés' alatt egy több hónapos hizókúrát értenek, mintha hirtelen a fizikum fejlesztése helyett kizárólag a testsúly megnövelése lenne a cél. Ugyanakkor, mint a videóból is kiderül, az izomépités nagyon is lehetséges óriási mennyiségü zsir/háj felszedése nélkül is. Ha szeretnél velem együtt dolgozni, a következő linken foglalhatsz egy ingyenes beszélgetést, ahol átbeszélhetjük a dolgokat: https://calendly.com/abel-csabai/coaching-applikacio-abellel?month=2019-11 Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/abelcsabai insta: @ssdabel Intelligens-Fitnesz Podcast: Soundcloud:https://soundcloud.com/abel-csabai Itunes: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/intelligens-fitnesz/id1519651750