Mit lehet elérni naturálban? Mennyit segit a koksz? Ki naturál és ki nem?

A mai videóban a következő témákról lesz szó: mennyit segitenek a szteroidok, és reálisan milyen izomzatra számithatsz naturálban? Emellett az újabban rendkivül trendi "natty or not", vagyis a "naturál vagy nem naturál" tipusu tartalmakról is szó esik majd. 0:00 - intro 0:29 - mit lehet elérni naturálban? a sovány testtömeg index-limit 2:29 - problémák a sovány testtömeg index-el 7:27 - a Casey Butt egyenlet 9:45 - a Berkhan formula 10:47 - a saját formulám 13:25 - mennyit segit a koksz? 15:44 - a szteroid nem ugyanannyira segit mindenkinek 19:22 - ki naturál és ki nem? Ha szeretnél velem együtt dolgozni, a következő oldalon találsz meg: https://ssdabel.com/ illetve dobhatsz egy üzenetet az instán is: insta: @ssdabel