Mi az IIFYM "diéta"? - előnyök és hátrányok

A mai videóban az 'If it fits your macros'' nevü 'diétáról', illetve táplálkozási filozófiáról lesz szó. Mint az a videóból kiderül majd, számos potenciális előnye és hátránya is van... Ha szeretnél velem együtt dolgozni, a következő linken foglalhatsz egy ingyenes beszélgetést, ahol átbeszélhetjük a dolgokat: https://calendly.com/abel-csabai/coaching-applikacio-abellel?month=2019-11 Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/abelcsabai insta: @ssdabel Intelligens-Fitnesz Podcast: Soundcloud:https://soundcloud.com/abel-csabai Itunes: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/intelligens-fitnesz/id1519651750 Angol csatornám: https://www.youtube.com/channel/UCzGVKv513I6Zb0u3mLsL_7w