Hogy feljesszük a 'gyenge' izomcsoportjainkat? (10 tipp)

Hogyan fejlesszük azokat az izomcsoportokat amelyek láthatóan nem fogékonyak a növekedésre? A legtöbbünknek legalább 1-2 ilyen van. A válasz meglepően összetett lehet, nézzünk a mélyére! 0:49 -1. tipp 2:25 - 2. tipp 4:09 - 3. tipp 5:33 - 4. tipp 6:28 - 5. tipp Ha szeretnél velem együtt dolgozni, küldj ide egy üzenetet: abel.csabai kukac gmail.com Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/abelcsabai insta: @ssdabel Intelligens-Fitnesz Podcast: Soundcloud:https://soundcloud.com/abel-csabai Itunes: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/intelligens-fitnesz/id1519651750 Angol csatornám: https://www.youtube.com/channel/UCzGVKv513I6Zb0u3mLsL_7w