Wenn Mental Load Mütter ins Burnout treibt

Mental Load ist ein ernst zunehmende Belastung - besonders für Mütter. Der ständige Druck, die permanente Verantwortung und Verfügbarkeit vervielfachen den Stress und fördern eine Überreizung zu Tage. Im schlimmsten Fall bringt es dich soweit, dass du in Burnout, Depressionen oder Panikattacken schlitterst. Doch wieso trifft es Mütter so stark? Und wie sieht das im Alltag wirklich konkret aus? Darum geht es in dieser Folge. Dir fehlt dir die Definition und der Ursprung? Dann lausche unbedingt in die vorherige Folge zuerst rein. Den Weg zum kostenfreien und unverbindlichen Glücksgespräch findest du hier: [Glücksgespräch](https://6tq714p72ol.typeform.com/to/MKPXwawz) Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem [Apple AppStore](https://apps.apple.com/de/app/mama-oase/id1613535678) oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter. Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: [www.gluecksclaudi.com](https://www.gluecksclaudi.com) oder [Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi).