Wenn ich es nicht mache, macht es keiner..

Kennst du folgende Aussagen wie: "Alles muss ich alleine machen", "Alles bleibt immer liegen", "Keiner hilft mir" oder "Das kann ich ja nicht liegen lassen"? Dann geht es dir wie vielen anderen Müttern, bei denen diese sogenannten Glaubenssätze aufkommen. In dieser Episode gehen wir dem auf die Spur und ich zeige dir, was du konkret tun kannst, wenn dich deine Gedanken überrennen. Damit dein Alltag glücklich und entspannt bleibt!