Mit Kreativität gegen Stress: Einfach abschalten und entspannen

Man, schon wieder gemotzt und ausgeflippt? Dabei hattest du es dir fest vorgenommen, nicht wieder zu tun.. mach dir jetzt keinen Kopf und verurteile dich nicht. Nimm dich lieber in den Arm und probiere etwas aus, um deine Gefühle wahrzunehmen und dir selbst eine kleine Pause vom Alltag zu gönnen. Mit Kreativität gegen Stress vorgehen. Wie das gehen soll? Das erfährst du in dieser Episode!