Mit Atemtechniken deinen Mama Alltag erleichtern
Mama Insel - Ein Podcast von Claudia Padberg/Glücksclaudi - Donnerstags
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n der heutigen Folge gehen wir dem Top Tool, der Atmung, auf die Spur und du lernst drei Techniken, die du direkt in deinen Alltag einbauen und einbinden kannst. Damit du entspannt, ausgeglichen oder aktiviert dein Leben bestimmst.
