Gedanken loslassen - so kann es gehen

Ist dein Kopf voll bis oben hin mit Dingen, Terminen und Fragen? Wäre es nicht schön, wenn du alles einfach loslassen könntest um dich entspannt und gelassen dir selbst widmen zu können? Ach, wenn es doch einfach wäre.. Deshalb lade ich dich in der heutigen Folge ein, mal eine kleine Technik auszuprobieren und zu schauen, ob sie dir helfen kann. Gib mir gern dein Feedback auf Instagram - ich freue mich drauf.